お客様の声
「思っていたよりずっと気楽でした」
30代女性
通う前は、お腹や輪郭など体型の変化も気になっていましたが、それ以上に「スパルタなのでは」「食事制限が厳しいのでは」という不安がありました。
実際に通ってみると、その日の状態に合わせて無理のないメニューを組んでもらえるので、安心して続けられています。マンツーマンで周りの目も気にならず、自分のペースで動けるのも気楽です。
通い始めてからは、歩いたりストレッチをしたりと、小さな習慣が自然と増えました。特に足のむくみがほとんど気にならなくなったことには驚いています。
今ではジムは、カフェに来るような感覚でリフレッシュできる場所になっています。
「歳を重ねても自分の足で歩いていたい」
60代女性
これまであまり運動習慣がなく、続けるのも苦手でした。でも年齢を重ねる中で、「この先も自分の足で歩ける身体でいたい」と思うようになり、通い始めました。
最初は「きつそう」「自分には合わないかも」というイメージがありましたが、実際にやってみると、思っていたよりも心地よく、終わった後は身体も気持ちもすっきりします。
少しずつ身体の使い方も分かってきて、今では「週に1回は行きたい」と思えるようになりました。
マンツーマンで、その日の状態に合わせて進めてもらえるので、運動に不安がある方でも安心して始められる場所だと思います。