トレーナーコラム

私も同じこと悩んでいます・・・

皆様からのご相談について、トレーナー目線からお答えさせていただいたり
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あなたと同じ悩みの方が見つかるかもしれません。

お身体の悩み

2026.09.13 2026.09.18

トレーナーコラム｜身体が厚く見える、二の腕が気になる。姿勢が関係しているかも？

「以前より身体が厚く見える」 「二の腕や肩まわりが気になる」 「背中が大きく見える気がする」 そんなお悩みはありませんか？ 体重や体脂肪だけが原因と思いがちですが、実は「巻き肩」などの姿勢が、...

生活のお悩み

女性であること